今天孩爸和孩子们晚上七点半就来到店里了，他们前天星期六回的老家。当时那天大宝要去驾校，早晚签到，所以等下午大宝签到回来了才能回家。现在我已经践行在“吃水喝饭、过午不食”的《黄帝内经》养生阶段，孩爸就说反正我晚上又不吃东西，干脆他们嗯玩晚一点在家吃完晚饭再上来，省的来这边还要煮洗洗刷刷的这样子………前天一整天我都在厨房忙，我给公公婆婆做了好多点，孩子们也都来帮忙。我做了开花馒头，有一个顾客拿来了很多南瓜，吃不完，煮菜他们的也是吃的比较少，我就拿来做南瓜馒头，从货架上拿那个自发的面粉，做了两三次，我觉得这个馒头特别香，特别的蓬松，浓香味十足，可好吃了。想到要回家，我就要多做一些，带回去给公公婆婆吃，我心里面想他们肯定很喜欢吃，果然做的非常的成功，每一个都有开花，先生和孩子们也都赞不绝口，前天中午刚蒸出来，很香，他们都很爱吃，小宝还说吃饱了，馒头却夹了一个又一个，大宝和二宝也都很爱吃，也都说好吃，很香。那天我还一大早去买了猪舌头，两个猪耳朵，家里冰箱还有一些鸡爪，还买了豆干一起卤好了，切好拌好，还做了辣椒油，不一会儿，一大盆香喷喷的卤菜新鲜出炉了，绝不比外面卖的差，真是经济又实惠又好吃，花二三十块一大盆，我们还做了蛋挞，老婆长这么大了，也从来没有吃过蛋挞，这次蛋挞也做的非常的成功，香酥奶香味十足，小宝还帮忙做了南瓜饼，撒了一些芝麻，金黄色香喷喷的南瓜饼就这样出炉了…………我们现在在万校、薛老师、张春娟老师的带领下，我也开始注重养生，我有跟孩子的爸爸商量，我们要做好孩子的榜样，正己化人。首先从晚上不吃点心，少吃点心开始。所以从现在开始，晚上就不要搞那些菜给孩子们吃。有一句话说的很好，有钱也不能浪费，该节俭的时候也要节俭，但是该花的时候也要花。晚上要吃少，晚上尽量吃清淡一点，还有要让孩子尽量早点睡觉，不要再像以前一样，九点十点还是点心什么的，大吃大喝，像以前回老家，大晚上9点还要叫什么烤鱼，还是煮什么牛肉汤的那种，还弄那么丰富，那么多好吃的菜，算起来好几百块………我想想这些都不应该俗话说得好，早上要吃好（早上要吃的像个皇帝），中午要吃饱（中午要吃的像个大臣），晚上要吃少（晚上吃的像个乞丐）……不要因为我们自己不懂得养生，还要把孩子和父母思想带偏，太晚吃东西，比如父母也要陪着我们吃，一边聊，这样对他们健康也不好，还好，一切都来得及。

带着觉醒的思维，让生活变得更加美好。用认知的力量去塑造未来，正己化人，成就更出色的自己！