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从网上买了两个腰椎拉伸器，因为花钱不多，拿回来搁置了好几天。还是雨琪给拆开了包装。好奇的问我什么东西。我看了看其构造很简单只有三部分。两块塑料板相互穿插，一块呈拱形，一块平板上有凹槽。拱形板插在平板上。另一部分就是一条长方形的泡沫，覆盖在拱形板纸上。
操作方法也很简单，人直接躺在拉伸器上蜷起腿，胳膊上举。坚持10分钟就行。连续好几天雨琪坚持锻炼，反而是我嫌咯的慌有点坚持不下去。每次雨琪都要监督我。想想东西虽然花钱不多，买的时候也是觉得对身体健康有帮助才买的，总该给孩子做好榜样。坚持到底就是胜利。
