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2024.07.13 足球课上的体能测试
5.5郑皞1.5郑小禾妈妈

【孩子日记11】

今天的足球课比往常多加训了一个小时,因为教练要对我们进行体能测试。测试的项目有:跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远等。其中,成绩里令我最满意的是一分钟仰卧起坐项目,这是我第一次做仰卧起坐,一分钟成绩竟有29个,我觉得自己已经非常不错了,但是我们班成绩最好的同学一分钟能做38个,这也令我非常羡慕。我暗下决心,今后要努力练习,争取在下一次测试时超越他。

这节足球课,虽然踢球的时间少了,但是通过体能测试我发现我在体能方面还有很多的不足,我需要加强体能训练,让自己的身体素质更好更强!

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