今天天气晴朗，阳光灿烂。

今天是我们全家假期运动打卡第7天。和往常一样，我五点🕔出发参加健美操锻炼，他爷俩六点参加跑步运动，各得其乐。

我来到运动场地，活动已经开始了。参加的人员越来越多，显得场地的空间有些狭小了。前面的都是常年锻炼的是老队员，服装统一，动作熟练，整齐划一。后面的都是初学者，或者是被健美操吸引住了，在后面看着前面的动作正在比划着学习。虽然动作生硬，但是认真专注，个个神采奕奕，精神抖擞。一个小时的有氧运动，我们个个汗流满面，大汗淋漓。

正当我沉静跳健美操时，明泽突然出现在我的面前，背着羽毛球拍，骑着自行车🚲，正笑嘻嘻地看着我们做操，当着儿子的面做操，我还有点不好意思呢。明泽见我热得浑身是汗，就劝说我休息休息，幸好运动正好结束了。我一边擦拭着汗水💦，一边陪着明泽参加春风学堂读书活动，明泽爸爸则围着公园运动跑步。在读书整个活动中，明泽读的非常认真，一直坚持站立着，没有叫苦。随后，他又和他的好朋友打起了羽毛球🏸。

太阳☀升高，已是七点多钟。我们各自结束了活动，又穿过菜市场，迎着朝阳回家。

我运动，我健康，我快乐，明天精彩继续！