小闺女这两天脾气有点暴躁，一点小事就哼转过头去，不理我们，骄傲的像个公主。

我们的心跟这七月的天一样，热得着火。

不知道为什么，我还发现，现在的人越来越容易发怒，一点点小事就会大发雷霆。

这不，上午出门，我看到小区东边路口两个车互蹭，蹭得还没有吵吵得厉害，谁也不让谁。

但是现代医学认为，经常发怒会引起多种疾病，先伤害的是自己。在发怒的时候，情绪紧张，在外界作用刺激下，通过大脑皮层使其交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，就会引起呼吸加深加速，心跳加快，血糖升高，血压升高，肌肉紧张度增加。

发怒对身心有害，所以我们是不是要把怒气压在心底呢？最好的办法是及时发泄愤怒。但发泄得找合适的方法，不能以伤人为代价。

英国一位权威心理学家认为，人们积蓄在心中的怒气就像一种势能，若不及时释放，就会像定时炸弹一样爆发。可能啊，时间长了会酿成大病，所以对待怒气最好的态度是疏泄怒气，适度释放。我们把心中的不满坦率地讲出来，可以找好朋友倾诉倾诉，或者是到室外打打球，跑跑步，爬爬山，呼吸呼吸新鲜空气，让我们的怒气，与汗水一起流淌出来，这样，通过情绪转移的方式来求得心理的平衡。

和气生财，和气也生福。所以保有平和之心，及时熄灭心中的火焰吧！