哥哥休学,抑郁,玩手机。
从小体育不好,不爱运动。找个教练,从0开始,找到存在感、价值感。
虚拟的世界找到成就感,现实世界的成就感来的难一点。
在妹妹面前多欣赏哥哥。假如兄妹是团队,妹妹做好的得到充分的肯定,组织和精神层面的奖励,都要在哥哥面前奖励,哥哥有进步也要给予肯定。
要知道你家不是最痛苦的,把自己的能量提升起来。
你是男子汉,妈妈需要一个伴,一个人很无聊也很难坚持。你给妈妈提点建议,帮妈妈制定一些跑步的计划,当妈妈的教练。