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入伏，即进入“三伏”，是一年中最炎热的时期，通常出现在夏至后的第三个庚日，标志着一年中最炎热的季节开始。三伏天分为初伏、中伏和末伏，每个阶段持续10天，其中中伏是入伏后的第二个十天，即农历七月十一到二十。末伏则是立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天，共10天。入伏期间，全国多地将会进入持续高温模式，气候特点是高温、高湿，人们需要注意防暑降温，保持体内的阴阳平衡，避免过度阳气的伤害。
