优秀的背后，都是自虐般的自律。自律，不是偶尔早起，不是想起来才运动，更不是间歇性的努力，而是长久让自己保持一种该有的规格，是亲手干掉另一个颓废的自己.”你要是不抽出时间来创造你想要的生活，你最终一定花费大量的时间，来应付自己不想要的生活.你现在就是得认真学习.努力充实自己，而不是焦虑时光。亲爱的孩子，自律的人不-定优秀。但优秀的人一定很自律。

 自律是什么？

自律就是：别人一放学就找你出去玩，而你却说：“我先写作业、写完再去找你玩。”

自律就是：说好看完两集动画片就关电视，到了时间，你自觉把电视关了，不用提醒。

自律就是：最近你有点胖、出去吃饭时，你约束了自己，没有点炸鸡汉堡。

自律就是：你答应妈妈下次考试考110分，虽然有些困难、但你这段时间非常努力.想说到做到。

自律就是：同学之间有人说脏话，但是你知道那样不对，没有跟风模仿。

自律就是：过马路时.即使没有车，你也等绿灯亮了再通行，绝不闯红火。因为你知道规则就是生命。

孩子，请相信：

“自律者出久.懒散者出局，你有多自律，就有多优秀！”