绝嗜禁欲，所以除累

简单生活不是吝啬，也不是过苦行僧般的生活。简单未必回归田园，简单也不是无所事事，简单是回到心灵的单纯明净与精神的轻松愉快中。简单生活是经过深思熟虑后，呈现真实自我，过上目标明确的生活，是一种丰富、健康、和谐、悠闲的生活方式。

“恭俭谦约，所以自守”是保持操守的必要条件。从内心开始，在衣、食、住、行上遵循和把握一种适度原则，做到简化物质生活，寻找到内心世界新的平衡点，抵制物质带来的焦虑感。正如冯友兰先生所说：“与其设种种方法以满足欲，不如在根本上寡欲。欲愈寡即愈易满足，而人亦愈受其利。寡欲之法，在于减少欲之对象。”杜绝欲望的好处在于，需求越少，得到的自由就越多。