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同理心
7.8李青桐爸爸李家磊

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师妹赵娜推荐赠送《自驱型成长》一书,阅读学习中。

书作者是美国的临床神经心理学家威廉与启发型教育家奈德。主要是探究揭示养育孩子最本质的问题:我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感,找到自己的驱动力,并充分发挥其自身潜能。

核心要点:一是严重或慢性压力,会严重影响大脑发育,成为造成情绪问题的危险因素;二是过低水平的控制感,降低学业认知和表现水平;三是所有健康的自我激励,都根植于控制感、胜任感和自主感。四是培养出健康的控制感,效应积极,包括更高的身心健康水平,更强的内部动机,更优异的学业成绩,更高水平的职业成功。

自控自律、自主自治,不独是孩子更是大人学习成长的追求目标和应具备的优秀能力。

这话读后非常认同,一洗耳目,使父母的爱与努力有的放矢:“保障孩子的生活能成功并非父母的责任,父母真正的责任所在是支持孩子,表达出同理心,在必要时设下边界,以及塑造孩子的自信心。”

同理心,心理学概念,异于同情心,与共情力也有所区别。英文为Empathy,亦译为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

俗语的将心比心,应是很契切同理心的表现。“己所不欲勿施于人”亦是,与包容心、善巧心、慈悲心极近。

我执的城堡一高,同理心就是笼中鸟,我苦我累,凭什么我去理解包容你?同理共情你?谁来关心善护我?

凭什么?灵魂成长与强大的需要。欢悦的生命本具的功能。

久蒙了尘,不会用了而已。功能键依在,常启动使用,和谐之乐音则与灵魂一起跃动。

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