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从今天我们开始做仰卧起坐。
晚上，我给每个孩子记好做的个数。孩子双手抱住后脑勺，仰卧起坐辅助按住孩子们的脚，我说：“开始”,孩子们一个接一个便奋力地做了起来。一开始都觉得很轻松，速度也非常快，一下子做了十几下。之后，觉得有些吃力，到了三十下时，头似乎被定住了，抬也抬不起来。最后，终于老大撑到了六十个，老二做到五十个 ，这时孩子已经累得是精疲力尽了呀!
我说：一个科学家说过“生命在于运动”所以我们应该多多锻炼身体啊!总有一天你们都很棒的哦！
