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在我身上体现最多的不良情绪是生气。我对自己认为不合理的事情，总想掰过来，掰不过来就很生气。
最近陪孩子看小猪佩奇，里面的情节跟我们日常遇到的情形真的很相似，但是猪爸爸和猪妈妈怎么能做到这么豁达和从容，他们对孩子的容错太强大了，每天哈哈哈的大笑里有多么幸福啊。怎么样才能感知到这种幸福，而不是每天的焦头烂额呢。仔细想想，我的生气源于我掌控不了事情的态度，所有事情都按照自己的模板发展是不可能的，纠结在自己的情绪里，就没有时间和能力去感受像猪爸爸和猪妈妈那样的幸福。
慢慢改进吧，走出自己认知的桎梏，让自己拥有发现美的眼镜，具备拥抱幸福的能力，向猪妈妈学习。
