在书中作者阐述了自己的心路历程，二十岁的不顾一切、不听劝、不服输懵懂无畏；三十岁的接纳、自洽、欣喜。那些关于生活中的脆弱、纠结、不完美，在我们的教育里，被认可是实现自身价值的一种外在表现。但是这样确实很累，不断的迎合大众、挑战自己。之前看到过一个视频，我们一生中遇到的人都是自己的一个缩影，那么最有资格评价自己的怎么会是那个缩影呢？

推荐这本书的理由其实很简单，你在人生低谷的时候，它可以让价走出，各种情绪问题。允许一切发生，它井不代表着一味的摆烂。相反，作者对于人生的理解是那样的透彻，对于生命的态度，他引用了这样一句话，我们不要忘记，虽然每个人都是不完美的，但是每个人都在以不同的方式完美。如同你我，有偏执，有迷惘，也有持续向前的力量。不要给自己设限随心所欲，要学会“允许”，允许一切如其所是，也允许一切事与愿违！我们是不完美的自己，也是独一无二的自己，找到属于自己世界的节奏，去追赶，爱自己井允许自己停下脚步，最终活成自己喜欢的样子。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。