亲子沟通的步骤:
1、协助孩子觉察、识别和表达自己的情绪:“你看起来很生气。”
2、接纳孩子的情绪,但不评价:“想哭就哭吧!”
3、用开放性的提问帮孩子厘清情绪背后的原因,“什么事让你这么伤心?”
4、引导孩子调整认知,自己去思考、解决问题。“我们来想想有没有更好的方法,好不好?”
让我们一起把爱的语言和智慧带回家!让家庭更和谐,孩子更卓越!