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在太空中，航天员长时间处于失重的环境，会对血液循环、骨骼、肌肉等产生不利影响，例如失重会导致血液过多流向上身，还会肌肉萎缩、骨质丢失等。所以，航天员在太空中需要进行锻炼，以保证自身肌肉的不断活动和血液的正常循环。
