武志红老师有个理论：“孩子的成长，从父母放弃共生、放下控制和完美主义开始。”

所谓共生，就是父母与孩子像藤条一样缠绕在一起，缺乏清晰的边界。而放下共生，就是让家长分清“我的事”与“孩子的事”。

比如，穿衣吃饭，学习锻炼，社交活动，都是孩子自己的事。如果吃饭追着喂，学习盯着看，交友说了算，那孩子就会成为提线木偶。放下共生，一点点引导，一步步指引，才是父母该做的事。

再说放下控制，这个话题可谓老生常谈。不信你翻翻社交网站，随随便便就能看见类似的新闻：妈妈篡改了我的高考志愿、爸爸逼我学不喜欢的轮滑、爸妈给我报了十几个兴趣班……明明孩子有主见，但在“控制型”父母那里，这些主见要么被忽视，要么被打压。

武志红说，控制，就是父母要求孩子按照自己的意愿成长。但孩子不是你的附属品，他在自己的事上应该有发言权。尊重孩子的意愿，才能激活他的内驱力，收获和谐的亲子关系。

而做到这点，根源上要求父母们放下完美主义。接纳孩子的平凡，允许他做错题有缺点，也允许他不做“别人家的孩子”。降低期望值，让孩子随着本性自由成长，他才能活成自己喜欢的样子。