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自律不是逼出来的，是养出来的
心理学中，人有“内在动机”和“外在动机”。
内在动机是我们因为喜欢，才去做一件事；外在动机，则是我们会因为某个外在原因，而去做出某个行为。
年幼时，我们容易受外在动机驱使；而越长大，越容易受内在动机的影响。
从外在到内在，其实就是一个循序渐进地培养习惯的过程。
所以说，培养孩子自律，实际上是培养孩子养成习惯。
李玫瑾教授曾说：“自律不是逼出来的，而是养出来的。”
当孩子养成好的习惯后，再从这些习惯中收获到好的结果，才能加深内在动力，进而形成自驱力，自动自律。
