愉快的周末

今天是2024年7月20日，美好的一天从早起开始，今天早上下雨了，预示着今天不能跑步了，那就当下决定，今天开始僻谷，把这个消息告诉闺女，她还在睡梦中，使劲点头确认，虽然我和闺女不吃饭，昨晚已经和好了韭苔肉的水饺馅，先给孩爸和辰辰包点水饺，一会起床吃，把面和好，然后把昨天真真给的玉米煮上，再打点豆浆，早餐就更加丰盛了。每天用心的做饭，把自己和家人照顾好，就是当下最幸福的事。

说起僻谷，并不是为了减肥，而是为了身体排毒，充足气血，体内垃圾二次吸收，消化，我跟闺女一拍既合，那不吃了，坚持两天，上个月，我自己坚持了六顿没吃，感觉腿特别的轻快，看看这次有什么反应。

晚上，久违了的轻松，惬意，自己躺在床上看手机，他们爷三个在打扑克，谁输了喝水，哈哈，玩的不亦乐乎，这就是人间烟火气！