球场上的觉察

由衷感叹写教育碎思真好，为了有东西写在生活中时刻带着觉察。最近在打排球的过程中，之前因为练的不熟比赛时经常失球，就有老师告诉我这个球要怎么接，因为当时正在比赛，所以即使他说了对我来说也没有什么用处。我就只好嘴上应承着，但心里觉得不舒服。而在平时练球的过程中，如果有老师告诉我什么样的球要怎么来接，我心里就会非常的感激，因为我可以针对性的练习，对我是有帮助的。所以我觉得热心帮助别人也要分时机，在比赛的时候说，我感受到的不是指导，而是嫌弃。写到这里我开始觉察到:为什么我会把别人的指导认为是嫌弃？其实是我不能接纳那个不够好的自己，当我完全接纳自己的时候，无论表现的好与不好，那都是我。既然会失球，说明我的技术还有待提高。如果对方真的是有嫌弃，那也是他的问题，我不接就好了。此刻心情豁然开朗，爱并全然的接纳自己真好😀