2024年7月23日星期二 天气晴

一提到“内心弱小”和“内心强大”，一些父母会认为这是成年人才该关心的话题，孩童不太可能内心强大。这固然是事实，但是一个人成年后内心强大与否，与他童年时的处境、经历、认知和父母的养育方式有密切的关系。

没有无缘无故的强大，也没有无缘无故的弱小。一定是成长中的某件事或某些事造成了一个人成年后内心的强大和弱小。童年时的经历对一个人的影响尤甚，因为儿童缺乏辨别能力、抵抗能力，他的内心可以轻易被一些人、一些事操控。

罗马不是一天建成的，人生不可能“突变”。一个人的弱小是从童年开始的，一个人的强大也是从童年开始的。一些童年安然无恙的孩子，成年后才逐渐暴露问题，培养内心强大的孩子势在必行。

内心强大不是天生的，它来自三个方面：基因的影响、父母的培养和自我的修炼。基因对人的影响有强有弱，有好有坏，在漫长的人生中会被改变。而由于年龄的限制，孩童尚没有自我锻炼的意识和能力，所以父母的培养就显得尤为重要。

内心越强大，人越容易感到力量平静，温暖，和谐，内心强大，不一定会让人成功，但一定能提升人的幸福指数。因此我们有必要培养孩子成为一个内心强大的人。

及时回应，及时满足，信任和鼓励，多用正能量语言代替负能量语言。给予孩子自由探索的机会，通过一次次的尝试，从中积累经验和能力。无论成败都要肯定孩子的行为。

亲身经历、书本、老师或父母的传授，让孩子拥有自己的经验，多让孩子经历、挑战，提升孩子的抗挫力和抗压力，慢慢的形成内在的评论系统，增强柔韧性，帮助孩子建立起弹性的生活态度。

在婴儿期我们要无条件满足孩子需求，给孩子充分安全感，等孩子大了不要过度满足和溺爱。“世界不是围绕着自己转的”，要形成合理认知。适当的参加一些户外挑战，帮助孩子建立目标和理想，学习自律，促其独立，让孩子的未来获得更多的选择权。增强自我保护能力，无论是心理还是行为上的自我保护，遇到伤害时勇敢说不。

父母的支持是孩子内心强大的有力根基，所谓的内心强大并不是永远只靠自己，一个人永远只能靠自己的人是悲哀的，这代表没有人爱他、支持他。

营造和谐的亲子关系和家庭氛围，多给予孩子鼓励、信任和陪伴，还有必不可少的精神支持，孩子的成长需要无条件的爱和高质量的陪伴。精神支持就是从认知、情感上给予孩子支持。什么是认知支持呢？认知支持是指当孩子遇到不理解的事情，无法独自解决时，父母帮孩子一起分析事情的性质、强度、影响，帮他出谋划策，找好应对方案；情感支持则是指当孩子感到孤独或压力重重，需要鼓励的时候，父母给他情感上的陪伴、安慰和鼓励，帮他稳定情绪，让他重拾信心的一种方式。最后是提供必要的物质条件，给孩子创造他所需要的物质条件。

或许我们遗憾不能给孩子足够好的家庭条件，不能成为他心中的理想父母，但如果能把孩子培养成一个内心强大的人，就是赠予他一份厚礼。这份礼物的重量胜过一切你能够给予他有形的东西，因为它可以使孩子的人生不设限。