晨练

诸城市明诚学校三年级九班李镜宇

相约六点半,我和我的小姨以及舅舅到达了实验中学的门口。今天，我们将在这里展开有趣的晨练。

跨进绿油油的操场后，伴着朝阳，我们便开始了热身运动，随后迫不及待地开始跑步。

我们先是练习了100米短跑，发号令一响，我们像火箭一样窜了出去，到最后的时间定格在了15秒64，也就是舅舅的成绩。之后我和小姨分别测了一下成绩:我跑出了16秒72，而稍微胖一点的小姨才跑出23秒的成绩，使得舅舅仰天大笑。

之后我们练习了八百米耐跑与长跑，可小姨刚刚跑到四百米就坚持不了了。只有我和舅舅向着终点发起猛烈地冲刺。

经过了一系列的运动，我们都略显疲惫，所以我们拉伸了一下腿部，挂了挂单杠。通过这一次的晨练，我懂得了锻炼的好处，将来我要强身健体报效祖国！

晨练不仅是一种锻炼更是一种享受，享受着大自然带来的美好和生命的活力。晨练正慢慢滋养着我的身体和心灵，我要坚持下去。