通过昨天的练习，我自己看来不是很理想。照样还是先练拼音，口算，还有练字。从今天来看稍微进步了一点。比前几天写的像那么回事儿。拼音今天练的声母前六个的描红。口算练习的不是很理想。还是错的稍微多一丢丢。孩子妈妈总跟我夸她认字。等到真正让他读书的时候，这儿认识他，他不认识字儿。所以大量的以练习拼音为主。拼音是辅助。把拼音先练好，那字儿根本就没有希望。每天都在逼着学。你稍微松一丢丢。他自己就不会想着去学。只要离他的开这个地方就是他玩儿的开始。自己又在反思。在抓拼音的同时，还要把习惯给改正过来。有时候家长问我，我每次都告诉他不固定每天的任务。根据孩子当天的情况来定今天的任务。现在是一年级下册。我们在补一年级上册。他一开始来我就对他妈妈说时间很紧。我就怕时间不够。不光一年级上下册要补。这份儿开学还上二年级。他现在这种情况必须提前学习二年级。但是二年级的学习的时候主要以引导他去听课坐住40分钟为主。在接他收他之前，我已经给他妈妈说清楚了，我做的规则。只能让他听我的，不能让我听你们的。因为你你们家养的习惯不对，规矩感太差。不知道什么时候学，也不知道什么时候玩儿。

今天读《写给孩子的表达课》作者王琨老师

第二章 肢体语言调动情绪

拥抱能表达想念，挥手能表达告别，点头能表达赞同，摇头能表达拒绝。因此肢体动作也被称为肢体语言，肢体动作能反映演讲者内心的情绪。也能增强语言的力量，演讲可以理解为边演边讲肢体动作能把演讲内容变成一幅幅画面，并且清晰立体的展示在观众面前，当众演讲时丰富到位的肢体动作，就像乐队的指挥家引领和调动着现场的氛围和节奏。

许多领袖人物，杰出人物和演讲家当众演讲的时候都会有十分鲜明的肢体动作，这些动作让他们的演讲更加震撼，也让观众对他们的印象更深刻。

观看舞蹈时光，看动作就能感受到演员想表达的情感。通常在表达快乐时，舞蹈的节拍稍快，动作欢快；在表达大气磅礴时节奏稍慢动作，舒展大方，有一种由内而外的延伸感。看到电影里的武打片。刚劲有力的武术动作瞬间能让人热血沸腾，甚至让人有一种跃跃欲试的感觉。当众演讲的时候，肢体动作一方面能让你的语言更有节奏和力量；另一方面他能给观众留下深刻的印象。

琨哥说

我自从练习演讲以来，在肢体动作的练习上下了非常大的功夫，为了能让动作与演讲内容搭配的更好，我在开始练习时有时会放慢讲话的速度，然后就琢磨这句话应该采用什么样的手势和动作，如果觉得不合适或是不到位就立即调整，有的时候为了一个动作，我可能要反复的做几十遍，甚至上百遍，直到感觉到位了才肯罢休。我也经常会让家人或是朋友对我的一些动作进行点评，有时候我的朋友看的都有些不耐烦了，但是感受到我这种执着的精神还是认真。的给我建议。

后来我的课越来越多，讲课的规模也越来越大，我的经验也越来越丰富，但我没有因此而停下学习和练习的脚步，我会通过我讲课时的照片或是视频来回看自己的动作，看到哪个动作不合适就立刻记下来。然后加以纠正和完善。

肢体动作训练

当然每个人都会有自己习惯一些动作，但有一些动作是可以通用的。

单手手势练习中有一种比较常用的练习方法叫模拟切菜练习法，它的动作要领是:伸出打手势的那只手是的，那只手手掌伸直，食指，中指，无名指，小拇指自然并拢，大拇指自然张开，手臂抬起，手腕灵活自然，小臂与大臂成直角(左手打手势时手心向右；右手打手势时，手心向左)。小臂挥动时模拟切菜和炒菜的动作，挥动方向基本上以左前方，右前方和正上方最为常用挥臂时，手的高度尽量高于自己胸口的水平线，这样会显得更有力量，更在状态。

模拟切菜练习:

根据演讲者的习惯，做单手手势练习时用左手或右手都可以。下图就是以右手持话筒，左手做手势为例。

可以一边练习一边念口诀:切菜，切菜，上切切，下切切，左切切，右切切；炒菜，小炒，大炒，上菜。

据我观察，演讲者如果使用话筒通常是一只手拿着话筒，另外一只手打手势或做动作来配合演讲。再不拿话筒时，多数的演讲者都是两只手打手势，这样会显得更加自然，协调，关于话筒的吃法会在后面“辅助工具”一张礼着重讲。

双手的手势分两种:

一种是双手同步走势，一种是双手自然手势。

双手同步手势就是两只手的动作是一致的，对称的，主要用于观众较多，演讲者表达情感比较强烈，话语节奏鲜明的场合。比如开场问候。比如学校举办的文艺汇演中可能会有这样一幕。

双手自然配合手势就没有固定的要求了，演讲者根据演讲的内容做出相应的手势动作。

采用双手自然配合的手势时，两只手的动作没有特定的要求，只是自然的配合着所表达的内容，这些手势能让观众有身临其境的感觉。

想练好演讲最基本的就是练好动口和动手；洞口就是敢于开口讲话，动手就是要有生动到位的动作，配合演讲中的肢体动作，以手势动作。为常用除了手势动作外，还有其他的动作，比如腿部的动作，走路转身等，但这些动作用的相对不多。另外不管是什么动作，站在台上时要注意，因为此时的你已经成了众人关注的焦点，你的一举一动，一言一行都要以榜样的标准来要求自己。

举个例子，有的演讲者很有幽默的天赋，在演讲时偶尔会做出一些诙谐幽默的动作，想让现场的气氛更加轻松，但是如果没有把握住其中的度，动作太过了就会有损自己的形象，也会降低观众对演讲者的重视程度。总结一句话就是不要为了活跃气氛而做出太过夸张的动作。