2024年7月22日,星期一,天气晴,明天妈妈要带老大老二出去玩了,所以今晚早回来跟他们两个玩一会,吃完饭后跟他们商量了一下去打羽毛球然后跑步,结果下楼一看风太大,球还没打就被吹跑了,所以计划跑步,带着他们俩家伙不能跑多了,也不能跑快了,先慢走一圈,然后快走一圈,再慢跑一圈,再拉伸一下,最后走回家,一边走一边跟他们聊天,天南地北的聊,讲笑话,猜谜语,挺有意思的,而且跑完以后俩人开朗了许多。真不错,以后不开心就带他们出来散步,聊聊天开导开导他们,又是一个好办法。