2024年7月24日星期三

时光如流水转眼也是星期三，这几天日记没有好好坚持，是不是犹如这炎热的夏季，自己的心又浮躁起来急不可耐呢？今天听到了心理老师在讲意志力，从而对意志这个词有了更深的理解，比如一个人他想减肥，他连续坚持了好久，有天朋友叫他去吃烧烤，碍于情面不得不去然后胡吃海喝了一顿，吃过之后他又会以怎样的想法来面对之前的这一个过程呢？有的人会想我就是一个意志力特别差的人我坚持了那么久最终放弃了，那么之后他就不会再坚持下去;可能有的人会想啊中间停顿一次没有关系就算放纵自己一把接着继续坚持，然后接下来一如既往的坚持下去。这是两个人的截然不同的想法所以决定了行为的不同，所以有句话三天打渔两天晒网，虽然是没有坚持住但是如果按这种规律持续下去的话也会有所改变，坚持三天打鱼两天晒网如此三年下来也会打到不少的鱼，因为这个动作没有停止，而且始终心中坚守信念。这样一想突然原谅了自己，继续坚持下去向优秀的家人学习。

刚刚听了莫子老师的黄金七文，因为是在洗头的时间听所以没有记笔记，也就没有记全第一是问问题，第二是这个问题对于孩子产生的想法，尤其第一条问了问题之后不要急于评判或者插话，让孩子耐心的讲完整个故事的过程，再去发表意见或者去和孩子对话，在现实生活中也是这样，善于倾听学会倾听不打断别人也是一种涵养和对别人的尊重，如何能够保持愉悦的沟通很大一方面在于有很强的倾听能力和共情能力，少说多听多问，读书百遍其义自见，眼睛不得闲的时候就充分利用我们的耳朵，墨子老师的课程非常好，值得我们反复去听去琢磨去思考去行动，有时间一定要把它落实在书本上，加深记忆！

还在思考一个问题是因为陪伴孩子们的时间少，还是因为我们夫妻的方法不得当，造就了孩子很多行为上的懒散呢？我觉得应该是后者，所以还是要积极的学习行动起来，学习方式方法，先改变自己，让自己强大丰盈起来，犹如一个举重运动员，要想举起100斤，自己要先有举起100斤的能力，否则怎么可能呢？

大暑来临，天气异常的炎热憋闷，让自己的心静下来，一步一步去做自己该做的事情，让每一天都不虚度，加油亲爱的自己！