2024年7月23日 周二 天气小雨

伴着六点闹铃声，美好的一天开始了。我们还是照常起来去晨跑，墨洋起床之后给张皓然打电话，喊张皓然一起去晨跑。来到体育馆，照例跑了两圈半儿，然后李墨洋和张浩然打羽毛球，我和张浩然的妈妈跳绳。锻炼完之后，赶紧回家吃饭饭准备上围棋课。

上完围棋课后来，李墨洋在下边儿玩儿了一小会儿，然后十点半左右回家写作业，上午写的数学作业，今天学习状态和准确率都挺高的，口算，数学竖式计算，还有试卷儿上的题很快做完了而且全部正确，希望墨洋让能够保持这种高度的专注力，再接再厉。

中午吃完饭之后，墨洋就睡了，一觉睡到三点多才起床，因为是暑假，就让他多睡会吧。起床后，李墨洋玩儿了一会儿，吃了一会儿东西，4点多了才开始写语文作业。背诵课文，书法练习，还有语文摘抄试，写卷书，还好赶在我们约定的时间5点之前写完了今天的作业。

晚饭奶奶做了墨洋爱吃的手擀面，李墨洋吃了满满一大盘。晚上六点到八点，去上英语课。上完英语课我们紧接着来到了体育馆。

八点半来到泳池，第一次学习游泳。之前没怎么接触过游泳，墨洋对下水游泳还是稍微有点恐惧，不过还好是和张皓然一起来学，有作伴的，他们心理还踏实。

游泳是一项基本的生存技巧，不希望墨洋学的有多么的好，就是希望在以后遇到突发状况时，墨洋能够沉着面，而且具备一定的逃生的技能，学会了游泳夏天也多了一项玩耍的乐趣。

今天李墨洋非常勇敢，第一次下水，虽然有点害怕，但还是勇敢的坚持下来了，在水下表现的也还不错，憋气能够憋一段时间，但是还是有点儿恐水。万事开头难，相信通过接下来几天的练习，墨洋会表现的越来越好。