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，中医认为，肾主骨，肝主筋。想要孩子长得高，就要补肝肾，强筋骨。那怎么给孩子补肝肾呢？我最推荐的就是黑豆了，黑豆入肝、肾经，能补肾益阴、健脾利湿，被称为“肝肾之谷”。家里孩子有五心烦热、盗汗、口干舌燥、不长个等情况的，可以每天抓一小把黑豆煮水喝，起到补肾助长的作用，今天就把具体方法给大家总结出来了，现在正是喝黑豆的好季节，给孩子补一堆，不如三伏一个月。
做法：黑豆30克，赤小豆30克，黄豆30克，洗干净加1.5升清水煮沸后，煮20分钟即可。
