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今天努力克制自己不要没事就去拿起手机浏览，但是不成功，有大约1-2小时的时间浪费在无效浏览上了。主要是因为惯性行为，没有把注意力转移到有意义的事情上，反而有些需要解决的问题后来没有时间完成。还是专注力不够，先列出每天的任务，完成任务之前不能分心，提高效率。明天努力！
