做好一件事

今天，翻来老公的百度网盘，无意间看到了武志红老师关于做好一件事的音频课，一开始我被卓越强迫症与强大恐惧症所吸引。

说到卓越强迫症，我在小学高段和初中时一心追求卓越和完美，学习上不容瑕疵，记得当初成绩名列前茅，仍旧不满足，同时也没有什么幸福感可言，心力交瘁，以至于高中提前批入学后，我开始放纵和堕落，想方设法的玩，感觉学习好累啊当时。

同时关于成绩的焦虑，我好像不光有我自己的，还有父母的焦虑，玩的不开心，学的不情愿。作业不想做，后来想跟跟不上，感谢老天爷，二本保了底。今天想起高中时的纠结学习仍觉得累。更多的是没有与学习建立深度关系的心累。

当我们与某件事建立深度关系时，体验到的是愉悦和心流的感觉，是主动型和内驱力的愉悦感。只有带走感觉，我们才真正的是成长和进步，全靠思维硬撑着，我要学，我要学之类的，到头来，会令自己很累。