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最近看到一段话特别好，记录下来，分享一下。有很多朋友问我，到底什么是静心？是否是跟禅家的打坐一样，坐在那里如如不动的内观和冥想？这太难了，我坐不住，做不到。
用一段师父的话回答什么是静心吧——
“一个静心者就是喝一杯茶，他也享受每一口茶，就像他找到了一座宝藏。
他品尝一切，玫瑰的秀丽，风中的鸟儿，空中的浮云，繁星密布的夜晚。
存在充满了辉煌，所以一个静心者，因为他是宁静的、敞开的、活在当下，他把一切都享受到极致。”
