晨练好处多

2024年7月24。甲辰年农历六月十九，星期三，亲子日记第471篇

早上起来，老大想出去骑车，我带着老二去坝上跑步。经常来跑步的那群孩子应该是训练完了，好几天都没有碰见，本想让老二跟他们一起跑跑。

坝上锻炼的人特别多，发现经常运动的人跑起来特别轻快，步伐矫健，英子飒爽。我和老二来的时候，跑步团已经解散了，不知他们跑了多少公里，身上的衣服都能拧出水来，应该很累，但看起来他们很享受的样子，难怪有句话说，我运动我快乐！

和老二跑到转弯处，远处水塘里一片荷花绽放。这里是人工的鱼塘，老二说这里面应该能养上万条鱼吧.早起的风景真是美。

过了会儿，老大回来了，我们一起返程，路上碰见了正出来锻炼的善慧和善雅。孩子们都很高兴，于是快乐的返程了。