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被忽视感，就是你看不到我和大家都看不到我的那种难受的感受。
如果一个人因为过去被关注太少而不自信 可以通过心理咨询获得咨询师的关注 并【弥补】过去的缺失 。
如果是因自我中心而过的需求关注的人 需要与其【适度对质】逐渐削弱其自我中心 。
