7.26

今天学习到了对坏情绪的不同于我先前的理解，一提到坏情绪，就感觉如临大敌，必须想办法快速的消灭掉，摆脱掉。但今天看到了不同的解读，觉得也非常有道理。焦虑，气愤，伤心，这些消极的情绪也有它的意义。他激励你采取行动，改变自己，或者是改变你的世界。我们平时很自然的，会想到避免恶劣情绪，所以当我们的孩子遭遇消极情绪时，我们会下意识的冲上去保护孩子，以避免孩子心情不好，这是合理的冲动，但坏情绪也是学习乐观与逃避无助所需要的，焦躁的状态，经历了长期进化史，它不仅只是扰人心绪，也传递着许多有用的重要信息，比如不安警告你，风险就在身旁，忧愁告诉你，可能有重大损害气气愤提醒你有人闯入了你的领域。所有这些信息必然带来痛苦，这种痛苦会使你重视这些情况，促使你采取行动来摆出这些威胁。所谓的生于忧患，死于安乐，就是这个道理吧。焦虑的心情，消极的情绪也应该是孩子健康成长的必经之路吧。