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2021年2月23日 星期二 晴
亲子日记
家长首先要学会对自己好一点，家长能照顾好自己的能力，在家庭教育中对孩子就是一个很好的行为示范。建议家长平时适当运动、多注意休息、学会适当放松心情，都能够帮助自己学会控制情绪。家长在和孩子沟通时如果觉得自己要生气时，要让自己深呼吸，然后说出来自己很生气，自己要发脾气了。冲动模式切换到更为理智的模式，这句话是给孩子的一个预警，也是给自己的一个提醒。能够帮助自己学会控制情绪。
二（2）班孙雅楠
三（1）班孙雅晗
