2024.7.18星期四 晴

今天没有调节好心情，突然想到不太开心的事情，有些带着情绪，然后跟彤要回手机，两次过去还没返回来，不禁第二次就抬高了声音，忽然发现，自己不对，情绪没有稳住，不该对孩子大声。其实生活中没有什么事情是值得生气的，生气是拿着别人的错误惩罚自己，影响了自己的身心健康，又影响了别人的心情，何必呢？

今天一早就起来写案例，可惜，超过了提交的时间，大家已经打分完毕，没有得到机会，吃一堑长一智，今后这样的活动，早早动笔，可以提前交上，也省的让人家领导也觉得不好意思。为什么不到最后时间，就逼不出来呢？归根到底平时缺少了研究，书到用时方恨少，临时抱佛脚，当然有些捉襟现肘，临时难以发挥出高水平，平时就下功夫，运用起来才能得心应手。

对待老人要充分尊重，虽然他们有时候也会找你的毛病，说明可能确实存在这样的问题，难道还处于叛逆阶段，说说就不乐意了？实在是不可思议？不用那样受到大的影响吧。哪个方面做的不好，就去加强，就去学习，培养兴趣，好奇心，有空多锻炼，到户外，到大自然，也不要忘记读经典，别的事情抽空做点，不积攒，不拖延，早准备更从容。虽然天气有点热，心静自然凉，动中有静，静中有动。凡事早做准备，提前十分钟到。把时间列好。