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今天下雨，潮气很重，全身都是湿漉漉的，就是下雨也没有阻挡运动-做健腹轮
前些天早上陪浩铭跑步的时候，觉得自己跑很短的距离就气喘吁吁的，心跳加快，很是不舒服，我下定决心要坚持运动，晴天早上到户外跑步，雨天在家做健腹轮。
做健腹轮 开始的时候也做不了几个就觉得累了，慢慢的一天比一天做的多，现在可以坚持做10分钟（240个）。
其实每天坚持运动，可以保持身心愉悦，心情舒畅，真的不错👍
