今年的暑假天气特别炎热，爸爸给我报了游泳课，我既兴奋又忐忑。兴奋的是我可以自由的玩儿水了，忐忑的是游泳会不会很难学？爸爸鼓励我:年龄越小学的越快。我暗自好笑，这又是什么歪理邪说？

爸爸把我交给教练，就头也不回的走了，教练带领我们热身完毕后就正式开始学习游泳了。

游泳的第一步就是练憋气。教练告诉我憋气的“口诀”，并给我做了示范，我首先带上了泳镜，然后深深的吸了一口气，直到把腮帮子都鼓起来了，才把嘴巴闭上，然后憋住气把头埋到水里，十秒钟后我感觉呼吸困难，迫不及待的把头探出了水面，才发现自己喝了一大口水。教练指出了我的不足，让我再试一次，经过反复的训练，我终于学会了憋气。

第二天我们开始学习蛙泳，教练趴在水池边给我们做示范，蛙泳腿发力的步骤是:收腿.翻脚.蹬水.滑行。我趴在水池边反复练习蹬腿动作，直到动作熟练了才开始下水练习，双手伸直练习蹬腿发力，经过两天的练习，我的腿部动作已经很熟了，浮袖也被摘掉了。接下来我又开始学习手部动作，手部动作的要领是向外划水.抓水，向内划水，双手前伸，配上手部动作，我游泳的速度明显快了很多。

在这学游泳的过程中，我将游泳口诀刻在了心中，坚持每天练习。这几天我惊喜的发现下水后我竟然无意识的游了起来，再也不害怕水了，妈妈也夸奖我，自从学了游泳后，饭量也大增了。

我真为自己高兴，我又学会了一项新技能。