21天养成一个习惯。行为心理学表明新习惯或者理念的形成及巩固需要21天的时间。暑假放假已经3周了,正好21天。这21天里,你养成了 什么习惯?
昨晚睡觉的时候,我问希涵这个问题,她回答我打卡。她指的打卡可不是阅读打卡、也不是练字打卡,更不是体育打卡(因为这三个她都不打卡),而是百词斩打卡。好吧,每天5个单词的打卡,从三年级开始,我都想笑话她。虽然……,但是希涵的百词斩打卡,断断续续的已经进行了76天了。曾经为了参加比赛,跟奕如闹过意见哭的稀里哗啦,可结果人家冠军好几千个星星,她才3个,不知道为啥非得说影响她比赛了,是那该死的胜负欲么?非要打卡的劲头挺足的,我也没阻止及打击她这一过强的坚持欲、兴趣欲,但真想让她把这坚持也能用到阅读上或者其他上面。
在希涵的感染下,奕如也加入了百词斩,然后是我也加入了他们的行列。独行快而众行远,独学寡而众学乐。正是因为有她两的陪伴,我这三分钟热度人员,也才堪堪坚持了下来。希望我们能保持这个目前唯一的良好习惯并坚持下去!
哦,还有写日记,也希望自己能够坚持下去,俩娃陪了我一周就彻底放下了,无法强求啊。虽然每天只有琐碎事,但能平和自己的心态;虽然有时还是暴跳如雷,但能反思自己的行为;虽然生活工作有点嘈杂,但能让我去挖掘那自然的美与幸福的点。坚持呀,21天的习惯。