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2024年7月28日，星期日，晴
今天是学习游泳的第八天，我已经摘掉了臂圈，姐姐还带着臂圈，不过臂圈里面已经把气都放没有了。不带臂圈游泳确实非常的难，换气的时候很难把气吸满，有时候还会呛水，鼻子进水，即便换到了气，有时候也会很少量，甚至沉入水底。游泳这个事情说难不难，说容易也不容易，需要多次练习。一节课下来，一直不停的游，一个半小时的时间，回到家之后腿也疼，胳膊也疼，非常锻炼身体。
