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遇事，不要习惯性发泄情绪。当情绪不稳的时候，能少说几句就少说几句。先让自己的情绪平复下来，再去处理事情。不要在气头上，说太多言不由衷的话，真的会后悔。遇事，要先处理心情，再处理事情，不要因为情绪，把好事变坏事，把小事变大事。
不要因为情绪不稳，把所有的事都变得更糟糕。人都有情绪，但情绪的发泄，一定要看时间，看场合。有情绪是本能，能压下去，才是教养和本事。对事，不对人。遇事，先自省，先稳定情绪，然后以平静坦然的态度去正确面对和处理。
人生除了生死都是小事。而我们之所以遇事就痛苦，就烦躁，不过是自己的情绪在作祟。大多事情，一旦抛开情绪，都会变成了可以这样，也可以那样的事情，根本没那么严重，也没那么重要。永远记住，心平，气和，事顺。
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