早上好～新的一周愉快[玫瑰]没有完美的人生，只有更好的心态。一旦你从心底接纳了自己的缺点，改消极的认知，不仅有助于赶走敏感，还能让自己进入良性循环，持续成长。

生活方式决定健康状况 ，什么都没有自己和家人的健康 最最重要，首先得做到吃动平衡，吃好一日三餐，营养早餐食谱来喽～杂粮米饭，土豆，胡萝卜，洋葱烩鸡肉拌饭口味超级棒，蔬菜水果，美颜蛋白奶昔加多维多矿，健康从早开始

​      吃过早饭，我们各做各的事情，二宝去幼儿园，爸爸去上班，大宝和我一起去上班，到那里他首先帮我打扫一下卫生，然后开始练100道乘法口算题，完后自己在学习机上检查，告诉我说错了两道，自己写的不太规范，机器没识别出来。

​       我看着他的眼睛说：现在知道原因了，下次该怎么做，知道了吗？点点头，错的在反面，一道题各写五遍，然后休息了15分钟，接着做第二张，检查完开心的告诉我妈妈，这次我写的工整，而且全对哦！我开心的给他竖起大拇指，不错，不错，你看只要你用心就会有收获，而且是不一样的是吧！嗯，嗯，直点头[憨笑]

​      中午回家吃饭时说：妈妈下午我再跟你一起去上，我说：要不你在家跟爷爷吧？他最后告诉我原因，说：妈妈我不能不讲诚信，上午我认识了一个小朋友，我告诉他下午在来和他一起玩一会的。哦！原来是这样呀，可以的，我们做人最首先的就是讲诚信，尊重他人。

​     睡完午觉后，我们一起去上班，到那里去找和小朋友约定的地点集合，玩了大约有半小时，回来喝点水，然后默写一年级上册的生字，整体掌握的还不错，有几个字占格不标准哦！看完正确的写法自己说：我学会了又重新把错字写了一遍。好了，再去玩一会吧，但是得注意安全哦！

​      之后他找了一本漫画书在学习桌上，自己在那看的津津有味，看到这儿我笑了，没有去打扰他[微笑]

​     下班时他帮我一起收拾机器，然后我们从菜市场走，买了一点食材，回家他在那看会动画

​        吃过饭，又到了每晚必须重复做的事情了，洗漱，读故事书，我读父母归写日记，晚安咯[微笑]