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运动贵在坚持，坚持是考验自己的忍耐力。
早上5:30闹钟就响了，这是我跟闺女约好带她出去跑步的信号。我喊她的时候，闺女还处在迷迷糊糊的状态。我们整理完毕就开始围着小区开始跑步了，我在前面带着她说“呼吸要均匀，步幅一致。”闺女由于参加跑步较少，跑一会就没力气不能跑了，只能快走的状态。
运动的坚持是必不可少的，一定要勤锻炼、多运动。
