前两天出去学习，很有收获。一直感觉睁开眼就有烦躁的背景音，一有事来了，就没法平心静气的处理。没事的时候能量状态就是低的，事来了更是没办法智慧的处理。这次上课，发觉到了根源，原来是来自爸爸妈妈的期待，做不到他们对我的期待，我很痛苦，泛化到做不到别人对我的期待，做不到我自己对我的期待，就很痛苦，自己一直处于恐惧、自责、内疚当中。当处在潜意识状态中，说到我要把爸爸妈妈的期待还给你们的时候，我感觉自己做不到，因为好像这就意味着割断了他们对我的爱，他们就不再爱我了，但是满足不了他们的期待，我也很痛苦。其实爸爸妈妈对我有期待，也是源于他们的痛苦，现在我看到了他们的痛苦，我要把他们的痛苦和期待还给他们，我要做回真正的我自己，他们想要的是我能幸福，我要带着他们给我的爱，去创造真正属于我的美好生活。潜意识下跟着感受，不断重复，感觉自己内心有力量，敢于做自己，敢于跟随自己内心的声音，回到家，也敢于允许孩子，敢于让孩子遵从自己内心的声音去生活，去真正的活出自己，绽放生命。