早安～你在意得越少，活得就越好。如果总把别人的看法看得异常重要，很容易使自己的生活过得疲惫不堪。学会过滤外界的声音，认清真实的自己，才能在自己的节奏里，走好人生每一步，加油！

​ 开启每天必做，重复着简单而又重要的事情了[微笑]营养早餐食谱～蔬菜鸡蛋饼，爱心虾仁，桃子，水煮蛋，美颜仙子幸福餐加多维多矿，营养均衡，足量为健康续航，健康从早开始

就在吃饭的时候哈，大宝儿说：妈妈，这是我送给你的爱心[爱心]让我赶紧吃掉[憨笑]​谢谢我亲爱的宝贝儿子，把我剥好的两只虾，摆了个对称形状爱心，别说，还真是标准的对称大小一样[呲牙]突然间感到大宝又成长了，这就是幸福的源泉哦！

​ 我们俩用完早餐开始。收拾餐具，洗刷，大宝开始扫地，拖地，爷爷回来看到大宝在打扫卫生，库里大炮说，好好加油，努力干，真棒[憨笑]  

​ 收拾完之后就带着大宝去菜市场买了点青菜和水果去晴阿姨家做客， 到了她家才发现她受伤了，骨质疏松导致的骨折，就崴了一下脚，摔倒之后就成这个样子了，我细问她说快一个月了他就在家待的快疯了，自己也不能动，真的很心疼他在那不能动，老受罪了。所以说我们平常就要注意一日三餐的健康饮食习惯和吃细胞需要的食物，因为我知道每次跟她在一起时她都要喝一些碳酸饮料，她的体重也重，不注重矿物质的补充，你看这不问题来了吗？所以希望大家可以多学习一些健康知识，你懂了才能去真正的去改变，从而得到好的果[微笑]

​ 在说孩子们一起玩积木玩拼图玩坦克互打战术，我们聊了一会天，我去厨房做饭，调了两个抗炎小菜，清蒸鲈鱼，辣子鸡，主食黑米饭，他们帮忙端饭，我们一起开心的吃饭了。

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下午又带儿子去喝蔬果汁，高碱汤排毒，孩子也很棒，帮忙主动榨汁儿啊，大大和阿姨都夸他很棒，能干。是我们的小帮手[微笑]

​结束之后我们收拾完，你家儿子读课外书我读父母规写日记，我们一起进入甜美的梦乡，晚安了[微笑]