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前段时间，陪母亲走访一家亲戚，在母亲和亲戚的闲谈中，我听出亲戚的烦恼，老两口虽生活在一个屋檐下，却形同陌路人。曾经的恩爱夫妻如今却似最大的仇人。我虽不解，但也知道“未经他人苦，莫劝他人善。你若经我苦，未必有我善。世界上永远没有感同身受，只有冷暖自知。”
余华说：" 精神内耗，说白了就是自己心里的戏份太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。"
想想人生百年，想过得幸福开心，把希望寄托在别人身上，不如自己与自己和解，减少精神内耗。不必左顾右看，比丢了幸福，也不必东张西望，比没了快乐。过好自己，活出自己想要的状态就好。
