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弘一法师曾如此劝诫世人：“不给别人带来烦恼，是一种慈悲。不给自己带来烦恼，是一种智慧。勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。人生本过客，何必千千结。”
人这一生，属于自己又能为自己所用的东西，无非就是三样：
口袋里的钱财，健康的身体，快乐的情绪。
至于其他的，别计较，别在意，别纠结，别入心。
一个人成熟的标志:
不是自己能掌控的东西越来越多，
而是能影响自己的东西越来越少。
昨天一个朋友因为孩子不听话去学了心理疗愈，跟她一起聊天就感觉特别放松，她现在的家庭关系，朋友欢喜处理的特别好，她特别厉害的一点是允许别人做别人，不纠结 不拧巴，从她身上我所看到的就是平和，舒适 正能量，这是我想要。
人最可怕的是负能量，长期处于负能量的状态会让自己的生活越来越糟糕。无论何时，都要照顾好自己的身体和情绪，让自己处于一个高能量状态，随时等待机会，这才是真正的未来可期。
