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2024年7月30日，星期二，天气晴

早上和瑞奇出门跳绳，跳了几下就不跳了，跑到路边挖西瓜虫去了，还让我回家给他拿铲子，虽然身上喷了驱蚊药，但是瑞奇被一只大蚊子追着咬了好几口，痒的他又蹦又跳。这是捅了人家老窝的仇恨呀！哈哈哈

把自行车辅助轮卸掉，这个暑假准备让小伙子学骑自行车，扶着他走起来，由于我压着速度，一个劲儿喊着我放手，我试探性松开，他嗖的窜出去了，唉，太意外了，一上手居然就会骑了，他高兴的骑着兜圈，歪歪扭扭的也会停车，就是起步不会，需要人辅助，这个慢慢练一下就会了。

晚上吃的肉夹馍，卤了一锅肉，现烙的小酥饼，烂乎乎大肉块加上青椒洋葱剁碎，再来一勺灵魂汁水，一人吃了两个，俩娃一人一个，吃的格外满足！