让孩子做到“手机自律”，家长先做好榜样

我们自己要先做到手机自律，才能给孩子做好榜样和示范。实际上，我们大人管理好自己的手机，也不是一件容易的事情。

我们只是很少用手机玩游戏而已，但用手机做其他事情，看小说、刷视频、看剧、看新闻的时间也很长。一个妈妈也说：“我现在其实也有点手机控，没有手机就感觉少点啥，只是因为要做的事情很多，所以才没看，但只要闲着，也会忍不住想着去刷手机。”如果我们想要让孩子做到“手机自律”，我们家长就一定要先做到！我们可以全家人约定，把手机都放在专属的“停机篮”，全家人都可以看见手机放在那里。然后，利用没有手机的时间，全家一起做一些深度沟通的交流，或者一起去运动、看书等等。

我们就是要用自己的行为，给孩子一个示范榜样——孩子，你看，手机真的是可以被管住的，没有手机，也还有很多其他有意义的事情可以做。最好的教育，就是言传身教，是用行动做出来的，我们希望孩子怎么做，就做给他看，他就一定会成为我们希望的样子！