2024年7月31日，巴黎奥运会乒乓球女子单打32强赛，目前世界排名第68位的倪夏莲以0比4不敌排名第一的孙颖莎。赛后，倪阿姨的脸上依旧是那标志性的灿烂笑容，她无比享受赛场上每一分每一秒的样子，像是一束光，照亮了我们。

　61岁，对许多人而言，到了退休颐养天年的年纪，而对于倪阿姨来说，巴黎奥运会却是她的第六次奥运之旅。2000年悉尼奥运会她杀入16强，而其它的奥运经历多次停留在一轮游，巴黎奥运会面对世界排名第一的孙颖莎，加之38岁的年龄差，这名老将每拿一分都非常困难。然而倪阿姨却有着烈士暮年壮心不已的豪迈与决心，赛场上的她全力以赴却又笑对成败。这是一份对梦想追求的壮心。这亦是一种挑战极限、超越自我的勇气。这还是一份越过失落、享受快乐的好心态，这更是对“更快更高更强——更团结”的奥运精神的完美诠释。

40余年的职业生涯，岁月改变了倪夏莲的容颜，隔网相对的对手换了一茬又一茬，尽管从未拿到过奥运会的冠军，但倪夏莲对乒乓球运动的理解和热爱，比金牌更能打动人。她的行动让我们看到了奥林匹克精神之外的另一面，那是一首关于勇气、坚持的追梦赞歌。在他们的身上，我们看到了体育的力量，跨越国界，超越年龄，让每一个平凡的灵魂都能绽放出不凡的光芒。

以下摘自记者对倪阿姨的一段采访，其中一些话语让我深受启发。记录在这里，以便日后常来阅读反刍，以达到激励自己的的目的。

@默默珠珠：真心觉得您的心态真好。请问您是如何保持这种精神状态的？

倪夏莲：要保持好的状态，有很多细节在背后。因为生活是那样的丰富多彩，又繁琐，所以安排好自己的生活很重要。

很幸运的是，我和我爱人一直在一起，不管我们去哪里训练和比赛，他都陪伴在我左右做好后勤工作，我爱人把我的生活琐事都安排得特别好，我没什么担心所以特别踏实。他不只是非常好的教练也是好的对手，所以我们在一起非常的充实。

另外经济独立也非常重要，因为我们不是靠乒乓球吃饭，所以就不用太担心输赢。此外我们有比较大的自由权，从乒协到奥委会都给了我们很多的自由，我们能自由地安排训练和比赛，感觉非常舒适，这样的生活方式特别好。

我觉得幸福是不光自己开心，如果能给别人带来幸福那就更好了，看到自己能影响到卢森堡的一些人，让他们看到乒乓球、爱上乒乓球，我会觉得更欣慰。所以我对生活非常满意，就能有很好的心态，所有的笑容都发自内心。

国界，超越年龄，让每一个平凡的灵魂都能绽放出不凡的光芒。