今天终于回家了，上午拔了针就往回赶，还特意给仔仔买了汉堡和薯条。到家时仔仔和爷爷奶奶正在客厅里用扑克牌玩“小猫钓鱼”，看到我进来后，他一下子坐下了，说：“原来是妈妈呀，吓得我一屁股蹲就坐地上了！”哈哈哈……等我朝他伸手后，他立刻跑过来抱了我好久。

睡醒午觉后，因为外面太热了，我们就在屋里讲故事。讲完“生气汤”后，我们有一搭没一搭的聊着霍斯和妈妈煮的生气汤到底是什么味道，然后聊到了如果在外面感到生气怎么办，两个人想了好久终于想到了一个好办法“生气小衬衫”。当我们感到生气的时候，就把生气深深的吸进肚子里，然后从领口吐到小衬衫里，让生气从下面悄悄的溜掉。本来还心思没实践的机会，没想到今天晚上我们就用上了。

晚上田子恒和仔仔一起玩弹弓，说好了一人发射一次，谁发射的谁负责捡回来。刚开始玩的挺好的，玩了一会儿，田子恒不小心把仔仔发射的弹弓给捡回来了，仔仔就不乐意了，又打算哭。我赶紧跑过去问他发生了什么，他说：田子恒破坏了规则，他感到非常的生气。我提醒他，让我们的“生气小衬衫”上场吧！

刚开始他还是很生气在那里无动于衷，一直念叨着田子恒破坏了规则，他很生气。我跟他说了好一会儿，他的注意力也被转移了一点后，他才想起来他的“生气小衬衫”。于是他深吸一口气，然后扯开领口用力的吐进去。我问他还生气吗？他说还有一点生气，我说那你再来一次吧！他又深吸了一口气，第二次往里拖的时候就比较轻了。结束后他告诉我妈妈，我不生气了，我们可以继续玩耍了。

其实所谓的“生气小衬衫”，就是在转移他的注意力。让他从当时的怒火当中暂时的转移出来，经过深呼吸让自己平静下来，慢慢的把怒气给消散掉。

今天晚上是第一次使用，开始的不是很顺利，但是结果还是可以的，继续加油，希望能够保持下去！