019薛荣春20240801

践行第156天，创始班第116天

有惊无险

昨天杭州的天气高达39度左右，我们学习安排下午参观一个优秀的实验小学，这所学校离我们住的宾馆大约3公里，大巴车出行很快到达，直接去大厅边听讲解边参观，大厅里有点热，我往后扭头一看我的一个小伙伴，靠在楼梯旁，面色不太好，我们几个就都过去了，突然她要倒下，主任在后边抱住了她，我不加思索的拿出一片人参让她含在嘴里，她还是有意识的我放到嘴边她自己含进去的（后来意识到自己有点自以为是了）。接着疏通周围的人，去喊医护人员，学校放假没有没医护人员在，一位老师拿了一瓶藿香正气水，我扶着她的头给她喝，主任就一直说打“120”吧，当事人摇头，说实话我心里也是排斥的，但是我没有吱声尊重她本人和主任的意见。

稍微休息片刻，等她恢复一点后，老师找来轮椅，我们把她推到医务室，躺下休息，主任还有点紧张，一直问要不要打“120”或去附近医务室输液，都被当事人拒绝了，在她拒绝同时我是开心的，我悄悄问她要不要喝姜糖水，（因为所有人带的都是矿泉水，给她喝的也是矿泉水），只有我自己带的姜糖水，但我牢记老师的话，保护自己不做滥好人，我征求本人意见后，她说想喝，我就给她喝了几口姜糖水，真的一会就恢复过来了，让她再休息一会，她慢慢睁开眼睛，感觉到腿酸痛，有一只胳膊没有知觉，我试着给她按按胳膊弯处，一会就有了知觉，慢慢感受到全身酸痛，可以坐起来了，全程大约两个多小时，只有我比较淡定，他们几个更多的是担心和第一反应要去医院。

晚上我们一起聊天，她们对我学的养生知识，有了点兴趣，今晚吃饭就有所注意，增加了一点主食，昨天晕倒的这位同事基本是不吃主食的，每餐都是以菜和水果为主。这不是个例从这几天在自助餐厅，多数人都是这么吃的，严重违背了五谷为养的养生之道。

这次的事故发生更加验证了有果必有因，要想果消必须因除，做好吃饭之德，健康从全新的生活习惯开始，好的生活习惯从吃水喝饭开始，健康把握在自己手中。期待有缘的家人们加入！